MILANO :S.S. il DALAI LAMA A PALAZZO MARINO

                                                                            

Inizio oggi a scrivere in merito alla visita di S.S.il Dalai Lama a Milano. Ho atteso che terminassero i vari incontri  per potervi informare su quanto da me visto ed ascoltato. Giorni intensi che meritavano un momento di riflessione su quanto accaduto sia dal punto di vista “ politico-diplomatico “ che dal punto di vista degli insegnamenti. Come vi avevo anticipato c’è stata all’inizio  la visita ai terremotati a Mirandola. Un incontro  in cui li ha sollecitati a reagire , a pensare al futuro e a chi non c’è più. Mi ha colpito la sua semplicità nell’approccio con le persone: è uscito anche dalle transenne della sicurezza ! Poi si è recato a Matera in Basilicata.Qui il sindaco ha conferito la cittadinanza onoraria.  Quindi è rientrato a Milano dove il 26 giugno è stato ricevuto a Palazzo Marino. Ormai è noto che Milano gli ha negato la cittadinanza ma non voglio entrare in polemica. Prendo esempio da S.Santità e non mi arrabbio. Piazza della Scala è blindata: ore 10,15 arriva S.S il Dalai Lama seguito dalla  Guida Spirituale e Direttore del Ghe Pel ling : Ven. Lama Thamthog Rinpoche e altri monaci. Il pubblico applaude e  una bimba  si avvicina   con un mazzo di fiori. Lui sorride, ringrazia , si inchina al pubblico

( foto 1 ) ed entra.  Grande esempio di pace e serenità. Il pubblico , circa 200 persone, può assistere su maxi-schermo dalla sala Alessi , così come alcuni di noi giornalisti che non hanno trovato posto in Consiglio Comunale. Sono in prima fila. A sorpresa arriva il Dalai Lama a salutarci. ( foto 2) Tutti in piedi ! Dopo un colloquio riservato con il sindaco inizia l’incontro con il Consiglio Comunale. Viene ricordato che “ Milano vanta una grande tradizione culturale…che Milano è una città che ama la pace, il confronto tra scienza e religione, ….riconosciamo in Lei una forte identità morale….il Suo messaggio è universale.” Inizia poi il discorso di Giuliano Pisapia.(foto 3)  “ grazie Santità ( il Dalai Lama per 2 volte gli sistema il microfono: tutti sorridono. Versa l’acqua anche al suo traduttore ! )…Lei oggi ci ha fatto un dono  e voglio ringraziarla…..oggi io mi sento felice…per la sua presenza in quest’aula….Milano è una città religiosa….aperta…qui convivono cristiani, mussulmani, buddhisti….quello di oggi è un incontro che ci riempie di speranza…S.Santità lei sa che questo è un momento difficile …ma io penso che questa crisi può aiutarci a diventare migliori…io sono innamorato dell’Asia, ho dormito nei templi ( ? ), soprattutto buddhisti, …amo l’India…lì nella povertà ho visto persone capaci di essere felici…”

S.S il Dalai Lama: in generale  io inizio con questo motto  “ cari fratelli e sorelle “ un titolo che rimane sempre … quelli onorifici passano…apprezzo le parole di benvenuto…In un futuro non vedo buio, ma grande gioia…all’inizio del XX sec.ci sono stati grandi cambiamenti, poi con il XXI sec. avvenimenti catastrofici conseguenza del secolo passato.. tu vuoi essere felice ed anch’io. ..tu non vuoi avere problemi e neanche io…Per raggiungere un beneficio globale ..dobbiamo rinunciare a qualcosa di secondario..Tutti noi abbiamo potenzialità…secondo me è importante usare l’intelligenza per cambiare la nostra mente e sviluppare la nostra consapevolezza. ….il mondo materiale ha avuto troppa importanza. Il sindaco ha detto che Milano garantisce uguali diritti a tutte le religioni…ma bisogna rispettare anche i non-credenti…( ride e mette una mano sulla spalla del sindaco ! )…un punto importante è la pratica della non-violenza e l’altro è il rispetto verso i non-credenti….per questo  mi impegnerò fino alla fine della mia vita”.  Ha ricordato anche che dobbiamo usare la nostra intelligenza per sviluppare le qualità positive della nostra mente e  migliorare la consapevolezza. Grazie  al  ragionamento possiamo sviluppare tali atteggiamenti. Ricorda inoltre che da molti anni ha rinunciato ad essere anche  guida politica del Tibet.  Il sindaco ha consegnato  al Dalai Lama il sigillo della città.  Al termine dell’incontro applausi. Subito dopo l’incontro al Teatro Dal Verme con gli studenti universitari .In sala silenzio e molta attenzione. Sottolinea l’importanza dei valori, della mente e della compassione. Il futuro è dei giovani. Giorni fa avevo incontrato alcuni studenti che si erano iscritti ma non sapevano praticamente nulla del Dalai Lama: chissà oggi qual è la loro impressione. Se li incontro farò loro una breve intervista.

Foto per gentile concessione-copyright. 1- Massimiliano Cucchi, 2- Vergano-Leaci, 3- Massimiliano Cucchi, 4-5-6-mgt

MIRANDOLA : SUA SANTITA’ il DALAI LAMA pregherà per le vittime del terremoto in Emilia Romagna.

                                                                      

Sua Santità il Dalai Lama, si recherà il 24 giugno a  Mirandola, a pregare per le vittime del terremoto, prima del suo viaggio ufficiale in Basilicata e Milano. La  mattina  visiterà il Comune di Mirandola  e offrirà una preghiera speciale per tutte le vittime del terremoto che ha colpito l'Emilia, per i loro familiari e per i senzatetto. Quando la prima scossa di terremoto ha colpito l'Emilia Romagna il 20 maggio, S. S. il Dalai Lama ha subito scritto al primo ministro italiano Mario Monti per esprimere  tutta la sua tristezza per la perdita di vite umane e per i danni subiti, nonchè per le migliaia di persone colpite. Sua Santità ha donato 50.000 dollari alla Croce Rossa Italiana della regione Emilia Romagna per le operazioni di soccorso nella regione.  Mirandola è uno dei comuni  dell'epicentro maggiormente danneggiati dal sisma.  che ha colpito la regione. . Sua Santità proseguirà poi verso  Matera, Basilicata,  dove visiterà la Città della Pace per i Bambini fondata dal Premio Nobel per la Pace Betty Williams che si trova nei centri di Scanzano Jonico e Sant'Arcangelo. S. S. il Dalai Lama sarà presente alla conferenza stampa che si terrà a Matera il 24 giugno, alle ore 15:00, a Palazzo Viceconte. 
Vi ricordo inoltre : Il 26 GIUGNO 2012 , al Teatro Dal Verme di Milano: Sua Santità il XIV Dalai Lama Tenzin Gyatso incontrerà gli studenti delle università lombarde. “Conoscenza ed etica : come i giovani possono migliorare il futuro del mondo”. Insegnamenti al Mediolanum Forum di Assago, Milano,  il 27 e 28 giugno.

Ghe Pel ling - Istituto Studi di Buddhismo Tibetano. Guida Spirituale e Direttore: Ven. Lama Thamthog Rinpoche. Maestro residente: Ven. Lama Khenrab Rinpoche  Via Euclide,17 (MM1 Villa SG) - 20128 Milano. Altre notizie relative all’evento del Forum di Assago le trovate in archivio sul blog in data 25 aprile 2012. Su http://mariagraziatoniut.wordpress.com in data 26 maggio.

  Incontro studenti :  http://www.dalailama-con-studenti.org/

Evento Forum di Assago www.dalailama-milano2012.org

Vi segnalo inoltre :

The sole official agency of His Holiness the Dalai Lama and the Central Tibetan, Administration based in Dharamsala, India for Central and Eastern Europe

THE TIBET BUREAU , OFFICE OF THE REPRESENTATIVE OF H. H. THE DALAI LAMA. PLACE DE LA NAVIGATION 10, 1201 GENEVA, SWITZERLAND  http://www.tibetoffice.ch/

MILANO: S.S. DALAI LAMA INCONTRA GLI STUDENTI UNIVERSITARI

                                                                                 

Il 26 giugno 2012 , al Teatro Dal Verme di Milano, un incontro eccezionale : Sua Santità il XIV Dalai Lama Tenzin Gyatso incontrerà gli studenti delle università lombarde. Sarà introdotto dal Prof. Elio Franzini, pro-Rettore dell’Università Statale di Milano .Conoscenza ed etica : come i giovani possono migliorare il futuro del mondo.  La riflessione di Sua Santità parte dalla constatazione che, in quest’epoca caratterizzata dal progresso scientifico e dalla globalizzazione, il bisogno di qualità interiori, di valori spirituali è più pressante che mai. Serve, dunque, un’etica laica che non faccia riferimento alla religione e possa essere accettata sia da chi segue una fede sia da chi non ne ha alcuna. Il Dalai Lama fa riferimento alla ricerca scientifica , in particolare della biologia evolutiva e delle neuroscienze , che ha dimostrato come l’altruismo e la cura del prossimo facciano parte della nostra natura biologica. La pratica meditativa

mira allo sviluppo di queste qualità interiori (compassione, gentilezza amorevole, attenzione e calma mentale) e spera che con l’aiuto della scienza queste possano un giorno essere inserite anche nei programmi educativi tradizionali. L’importanza di coltivare queste qualità e agire, quindi, sull’educazione del singolo individuo deriva dal fatto che i problemi che abbiamo oggi - legati all’egoismo, all’avidità, alla mancanza di qualsiasi valore sia nel mondo della politica, che della finanza, del commercio e persino dello sport - non possono essere risolti formulando semplicemente nuove leggi e regolamenti. All’origine c’è il comportamento individuale. Se i singoli membri della collettività mancano di valori e integrità morale nessun sistema legislativo potrà essere mai adeguato e persisteranno ingiustizia, diseguaglianze, intolleranza e avidità, tutte manifestazioni esteriori del trascurare le nostre qualità interiori. Lo sviluppo di un'etica laica è un tema particolarmente caro al Dalai Lama, affrontato da Sua Santità nel suo ultimo libro "La felicità al di là della religione" che uscirà in Italia a giugno edito da Sperling & Kupfer. L'evento è organizzato dal Ghe Pel Ling Istituto Studi di Buddhismo Tibetano. L'iscrizione è gratuita ed è aperta solo agli studenti e dottorandi delle università fino ad esaurimento dei posti a sedere.I posti disponibili sono 1200 per gli studenti e 100 per i dottorandi . Per partecipare è necessaria l'iscrizione nominativa. .  . Vi invito a visitare il sito  dell’evento dove potrete trovare tutte le informazioni . Importante : avrete la possibilità di porre una domanda a Sua Santità:  andate  nella sezione FAI UNA DOMANDA AL DALAI  LAMA nella Home page di questo sito e troverete le istruzioni.

L’incontro si terrà:  martedì 26 giugno dalle 13.30 alle 15.00 presso il Teatro Dal Verme – Via San Giovanni sul Muro 2 – Milano  Per informazioni: segreteria@dalailama-con-studenti.org
Tel +39 393 1122271. Questo evento rientra nel programma del soggiorno milanese di S.S. Dalai Lama  , in cui darà Insegnamenti al Mediolanum Forum di Assago  il 27 e 28 giugno.

Ghe Pel ling - Istituto Studi di Buddhismo Tibetano. Guida Spirituale e Direttore: Ven. Lama Thamthog Rinpoche. Maestro residente: Ven. Lama Khenrab Rinpoche  Via Euclide,17 (MM1 Villa SG) - 20128 Milano.

Foto di Giandomenico Ricci.  Altre notizie relative all’evento del Forum di Assago le trovate in archivio sul blog in data 25 aprile 2012. Su  http://mariagraziatoniut.wordpress.com/ in data 26 maggio.

http://www.dalailama-con-studenti.org/

Evento Forum Assago : http://www.dalailama-milano2012.org/

THAILANDIA: CHIANG MAI e MANDARIN ORIENTAL HOTEL DHARA DHEVI SPA

                                                                                    

Oggi ci trasferiamo a Chiang Mai   nella  Thailandia del nord.  Fondata da re Mengrai nel 1296 ,il nome Chiang Mai vuol dire  “città nuova”. Re Mengrai costruì attorno alla città un canale e alte  mura per proteggerla dalle  incursioni birmane. Il centro storico è racchiuso in un quadrilatero. E’ vicino alle montagne più elevate del paese , Doi Intanon ed  è  percorsa dal fiume Ping  il principale affluente del Chao Phraya River. I siti religiosi sono molto importanti. Alcuni wat , più di 300, sono bellissimi. "Wat" significa un complesso di costruzioni adibite a scopi religiosi, sociali e culturali. Il più antico è il Wat Chiang Man che risale al XIII secolo.   Sono conservate due importanti e veneratissime statue di Buddha: il Phra Sila (in marmo) ed il Phra Satang (in cristallo). Altro splendido tempio è il Wat Phra Singh risalente al 1345, perfetto esempio di stile architettonico del nord o Lanna. Custodisce il Phra Singh Buddha (o Buddha “Leone”), portato qui molti anni fa da Chiang Rai e le cui altre due copie si trovano una a Nakhon Si Tammarat e l’altra a Bangkok.Abbiamo poi  il Wat Phan Tao, con un antico wihaan (edificio del tem in tek, considerato uno dei tesori nascosti di Chiang Mai). Da visitare  il   Queen Sirikit Botanical Garden  con una collezione di flora thailandese, allevamento di      Orchidee e centro di ricerca. Soggiorno. Il Mandarin Oriental Dhara Dhevi, lussuoso resort  che ha vinto numerosi premi. Si sviluppa su 60 ettari , paesaggi naturali come  risaie e piantagioni esotiche. Vanta uno dei centri termali più belli del mondo  circondato  dal patrimonio del Regno Lanna. .Camere e suite  in una rigogliosa vegetazione tropicale. Maggiordomo su richiesta. Tutte  offrono un percorso  visivo attraverso la storia della regione Lanna. Potrete scegliere  tra suite,  ville private ​​ a due piani in stile coloniale ,alcune con piscina privata all’aperto,  o la  Residences. Grande  De Luxe villa con piscina: Palace Suite Antica con piscina privata, terrazza all'aperto .Ville in legno di teak.  All’interno   oggetti d'antiquariato.  Grand de luxe 2 camera colonial suite :dotate di solarium.  Denominate  suite Mandarin per l’ influenza cinese in stile coloniale .  Caratteristico   è un letto in legno  intagliato “ cinese”. Giardini tropicali con   piscina . Residences :privacy assoluta. Magnifiche residenze viaggiatori esigenti. Residential  Deluxe Suite con piscina.  Come un antico palazzo.  Ha piscina privata e Jacuzzi. Pianoforte. Vista sulle verdi risaie. Royal Residence: un buen ritiro con padiglioni in stile Lanna. Tre piscine.Salotti, camere,bagni , vasche idromassaggio, sauna privata, sala da pranzo,  pianoforte a coda e  bar. Ai margini lo “stagno del loto”. Il giardino  ha  alberi di frangipane profumati.  Sculture a grandezza naturale di elefanti, all’interno  sculture in legno tradizionali Camminamenti in mattoni  attraverso i giardini  collegano i padiglioni. Arredamento lussuoso con sete e  rari pezzi d'antiquariato , particolari le  combinazioni  colori, uniche per ogni padiglione:   rosso e oro,  crema e rosa,  nero e argento. Penthouse Residence: si  ispira a un palazzo reale  Mandalay. Dettagli artigianali e decori , pavimenti in teak lucido,  tappeti persiani,  pianoforte a coda. Lussuosa la  camera da letto. Vista panoramica sul resort . E’ un  luogo ideale  per tranquille colazioni, cocktail serali e cene intime a lume di candela. Uno spazio regale per due. Spa privata. Deluxe 2 Bedroom Residence con piscina: evocano i palazzi di Mandalay . Ogni camera ha   una passerella che collega alla piscina privata. Ristoranti. La  cucina  ha  una reputazione locale e internazionale. Le Grand Lanna : sembra la  casa di un nobile Lanna. Alberi sulla terrazza e   padiglioni privati. Un  rigoglioso giardino tropicale : ibiscus, palme, orchidee e gelsomino .Un ambiente tradizionale per la cucina Thai e del nord . Nel menu : Chiang Mai salsiccia, cotenna di maiale croccante e verdure fresche servite con  dip  di peperoncino e pomodoro carne di maiale tritata . Insalata di pomelo con pollo, gamberi e salsa di cocco . Salmone norvegese in  condimento piccante lime servito con aglio fresco e foglie di menta .Insalata di granchio con mango verde speziato e  menta . Spaghetti di riso per il pranzo: opzione esotica tutto giugno è il Siamese Rice Noodle promozione  Le Grand Lanna. Servito in modo incantevole in vasi di terracotta tradizionali, questi spaghetti sono deliziosi con una scelta di curry.  Fujian: sembra un  palazzo di Shanghai 1930.  Raffinata cucina regionale cinese. Situato su due piani,  veranda con vista sul tradizionale Kad Dhara Village Shopping. La cucina soddisfa  i palati più esigenti. Rinomati i dim sum, fragranti prelibatezze presentate in cestini di bambù. Potrete degustare i tè  durante  pasto.  Bresse Polli scelta a Fujian.: per tutto il mese di giugno il  pollo di Bresse del Progetto Royal Doi Inthanon. Lo Chef Yim Man Wai  creerà  una  scelta di piatti caratterizzati da polli Bresse. Farang ses : uno dei più famosi ristoranti francesi in Thailandia. Cucina parigina con  piatti che emanano i profumi  della campagna francese, ma  leggeri, senza  sughi ricchi di burro. Ad esempio:   anatra, astice canadese, ostriche francesi ed escargot: preparati   con erbe aromatiche. La vista è bellissima. Arredamento, stoviglie , bicchieri  eleganti.  Troviamo anche il “Tavolo da pranzo dello chef “.Chef Dominique Bugnand crea   una serata indimenticabile, con le sue creazioni culinarie proprio nel cuore della cucina.  Discuterà  le vostre preferenze culinarie, al fine di creare il vostro menu molto personale .Sarete accolti con un bicchiere di Champagne . Da provare: Terrina d'anatra con gelatina al vino bianco, Velvet zuppa di aragosta con panna montata e crostini dorati ,Lento brasato di manzo Wagyu "stile Borgogna" ,Warm tatin di mele crostata con doppio gelato alla vaniglia .Akaligo: serve la prima colazione americana a buffet ogni mattina. Terrazza che si affaccia sui giardini .  L'interno è elegante, grandi finestre che si affacciano  sui giardini. Rinomato per il suo  Jazz Brunch  della Domenica con  piatti esotici:Cocotte Uovo con bolognaise aragosta . Filetto di manzo alla griglia con cipolla caramellata e uovo fritto . Belgio cialde, salsa di cioccolato speziato e crema di cocco .French Toast, banana arrosto in lavanda, aromatizzati al caramello .Pool Bar Colonial :pranzi leggeri, succhi di frutta tropicali e cocktail  a bordo piscina. Cene all'aperto al tavolo, panchine ombreggiate a bordo piscina o in  uno dei  daybeds di lusso.Specialità thailandesi e internazionali. Horn Bar: per rilassarsi con un cocktail. Bella la sua collezione di maschere .Loy Kham Bar: vicino alla  piscina a sfioro.  Snack leggeri, succhi di frutta fresca e cocktail.  Si sviluppa su due piani in un  bellissimo edificio in legno. Cenare all'aperto con vista  sui campi di riso verdi che circondano il  resort. Nel menù :spuntini, insalate, panini, pasta e piatti asiatici, thailandesi, e internazionali. Rice Barn Dinner  esperienza culinaria  Thai: perfetto per una serata romantica .Circondata da lussureggianti risaie si rifà al vecchio Regno di Lanna .Il menù offre  cucina innovativa. Afternoon Tea :lusso e tradizione nel  servizio.. Vasta gamma di panini e dolci  come gli scones appena sfornati serviti con  panna, e marmellate.  Tè pregiati, selezionati dai migliori coltivatori del mondo. Da assaporare anche nella privacy della propria camera. Sandwiches con tonno, salmone, ecc. Private dinning: numerose  opzioni : pranzo privato ,barbecue privati, ​​cestini da picnic e molto altro. Villa Barbecue : cena  in villa e barbecue privato. Il vostro chef personale preparerà  grigliate  di pesce,  bistecche, verdure. Picnic :  perfetto. Dal pasto al vasellame. Confezioni  lussuose. Per fughe romantiche nelle zone circostanti.  Negozio Oriental: negozio di tè tradizionale situato nel  villaggio dello shopping, Kad Dhara.  Serve dolci , torte, gelato artigianale , tè e caffè. E’ una graziosa  Tea House Victorian con  verdi palme..In giugno  potrete gustare il  dolce Cream Caramel servito con un fresco Madeleine. Diete speciali : l’approccio olistico alla cucina permette di  tener conto di eventuali restrizioni alimentari o preferenze. Famosa è anche  la Culinary Academy :  esperienza pratica di vita Thai. Conoscere i segreti delle erbe e spezie Lanna e imparare  l'arte di preparare e cucinare piatti thailandesi. The Oriental Culinary Academy si trova al piano superiore di un padiglione di legno in un delizioso cortile coperto di muschio dietro Restaurant Le Grand Lanna. SPA. Nel parco esclusivo e appartato dell’ Hotel ha sede un rifugio favoloso . Una straordinaria SPA Thailandese d’altissimo livello internazionale unica nel metodo terapeutico e nell’architettura. E’ una sontuosa  struttura di 3.100 mq.   che, come un antico palazzo, si appoggia su balaustre di legno finemente traforato. Una scalinata di  marmo bianco, impreziosita da  ringhiere in gesso candido, con motivi ornamentali di foglie, tipici dello stile dell’antico regno Lanna, conduce alla silenziosa lobby . Nei giardini poco distanti, rari uccelli tropicali cantano fra  gelsomini e fiori di zenzero. Troviamo  sculture e bassorilievi che rappresentano miti e simboli della religione Buddhista. Suntuosi gli  interni,  servizio impeccabile e  varietà di trattamenti.  La Dheva SPA si ispira a molti rituali antichi di secoli che fanno parte della tradizione dell’antico regno Lanna.  Inchini e  movimenti graziosi,  derivano dall’etichetta del palazzo reale, al fine di  promuovere uno stato generale di serenità, calma e benessere .Una campanella suona per dare il benvenuto agli ospiti quando vengono accompagnati alla reception . Si tratta di un ampio salone protetto da un soffitto ornato da sette tettoie in tek traforato, che sembrano scendere dall’alto come un diadema di finissima filigrana. Esse rappresentano i sette passaggi per raggiungere il nirvana, ovvero lo stato di benessere perfetto del Buddhismo .Da qui si diramano dei corridoi che portano in cortili di marmo bianco e troviamo le stanze per i trattamenti;  ampie , lussuose,  ornate di sete Thai, legni di tek lucidato, mattonelle di marmo e autentici pezzi d’antiquariato orientale.  35 camere e suite create per singole persone o per coppie. Trattamenti: un’ampia scelta di metodiche rilassanti originarie dell’Europa, dell’Asia, del Nord Africa, nonché trattamenti olistici derivati alla scienza indiana dell’Ayurveda. Rinfrescanti docce d’acqua termale,  hammam,    massaggi  Thai, Svedesi e quelli dell’antica tradizione indiana. Terapie aromaterapiche. Alcune metodiche sono esclusive del Mandarin Oriental Dhara Dhevi: riscoperte da un gruppo di specialisti e storici. Il massaggio Lanna è solo un esempio. Alcuni  hanno una loro specificità, poiché riflettono fedelmente l'identità culturale della Thailandia del nord, la sua grazia e il suo animo gentile. La  struttura  offre  svariate terapie  olistiche che procurano un equilibrio psicofisico profondo a lungo termine .Non mancano i  trattamenti da beauty farm che aumentano l’autostima personale dell’ospite. Dotata di  Spa Cafe e zona relax all'aperto , Boutique Spa con la gamma di prodotti esclusivi Dheva Spa . Da vedere:  il personale vi potrà indirizzare e organizzare visite alla città e dintorni. Mercati,  bazar con bancarelle colorate,musei, monumenti. Artigianato di design. Rinomati ceramisti .Prempracha collezione di vasi Lanna rivisitati. www.prempracha.com   Foto per gentile concessione- copyright. Mandarin Hotel Dhara Dhevi, foto Chiang Mai: Thailand for visitors-Copyright ©2002 - 2012 by Michael Holland, foto The Botanical Garden Organization,Thailand DiscoveryThailand.com  © 2004 - 2012 Clicksee Network Co., Ltd. Foto per gentile concessione copyrigh DITP http://www.thaitradeitaly.com/

 Mandarin Oriental Hotel Dhara Dhevi 51/4 Sankampaeng Road Moo 1 T. Tasala A. Muang, Chiang Mai 50000, Thailand   http://www.mandarinoriental.com/chiangmai/